Techniques de relaxation adaptées pour soulager les acouphènes chez les seniors
Les acouphènes, ces bruits perçus sans source externe, touchent une large part des seniors, affectant bien plus que leur audition. Ils perturbent profondément le quotidien en engendrant stress, fatigue, et troubles du sommeil. La gestion de ces symptômes repose souvent sur des approches globales où la relaxation joue un rôle majeur. En effet, le lien …